1. Faida, hasara za kukacha kidato cha tano

    Unaweza kusema ni mtazamo upya uliowakumba baadhi ya wazazi na wanafunzi. Hata hivyo, hali hiyo unaweza kuliita kama wimbi linalotishia mfumo wa elimu nchini.

  2. Uzalendo si muujiza, ni uwekezaji

    Kwanza tupeane pole kwa kumpoteza aliyekuwa kiongozi wetu mahiri, Waziri Mkuu mstaafu bwana Lowassa. Ukiachilia mbali kashfa zilizompelekea kujiuzulu uongozi wake wa juu, tusherehekee maendeleo...

  3. Wanaochangia ‘earphone’ hatarini kupata fangasi

    Kutokana na maendeleo ya teknolojia, kumekuwa na uzalishaji wa vitu vingi vinavyorahisisha maisha ambavyo awali havikuwepo, huku wataalamu wa masuala hayo wakiendelea kubuni vipya kila kukicha.

  4. Kwa nini hushauriwi kunywa maji kupita kiasi

    Kwa kawaida inashauriwa kwa mtu mzima kunywa maji kiasi cha glasi 8 hadi 10 kwa saa 24 au lita 1.5 hadi 2 kwa siku. Lakini bado hata anayekunywa lita tatu hadi nne si tatizo.

  5. Uzee ukizidi unageuka utoto

    Inasemekana mtu akishakula chumvi nyingi anarudi kwenye utoto. Wataalamu wanasema wazee hukumbuka mambo ya utotoni kuliko ya ujanani. Utotoni (na mimi nahisi kuzeeka) tulikuwa na kitendawili...

  6. ‘Valentaini dei’ pisi kali na mwendo wa vibabu

    Wikiendi iliyopita nilikuwa na mshikaji sehemu tunapiga vyombo. Kama kawa stori ni undezi wa mgawo wa umeme na laifu kwa ujumla. Masela huwa hatuna upimbi wa kusema watu kibwege bwege tu.

  7. Visa, mikasa ya mahusiano siku ya Valentine

    Zimesalia siku mbili ifike Februari 14, ambayo kila mwaka huadhimishwa sikukuu ya wapendanao, maarufu kama ‘Valentine day’.

  8. Hakikisha unapendeza hivi siku ya Valentine

    Kiuhalisia watu hupendana kila siku japo kuna mikwaruzano ya hapa na pale na hauwezi kusema siku ya wapendao ndio ninayompenda mpenzi wangu ila Februari 14 hupewa upekee kwa watu kusherehekea...

  9. Sababu watoto kuwa na uzito mkubwa

    Uzito sahihi wa mtoto wako unaotakiwa ni ule wa namba za umri wake ukazidisha mara mbili ukajumlisha na nane (yaani miaka 4x2+8= 16), zaidi ya hapo ni kiashiria cha uzito uliokithiri.

  10. Tumia tangawizi badala ya chai

    Kwa wale wenye mfumo mbaya wa umeng’enyaji wa chakula wanashauriwa kutumia tangawizi, ili kupata mfumo mzuri wa mmeng’enyo wa chakula.

  11. Athari kwa wanaume kutobadilisha ‘boksa’ hii hapa

    Kutokana na maumbile yao, baadhi ya wanaume wana tabia ya kutokufua nguo zao za ndani na wanaweza kuzivaa kwa siku saba za juma na asione kero yoyote, ingawaje wapo baadhi ya wanawake nao hutajwa...

  12. Punguza vyakula vya protini kukabili tatizo la figo

    Matumizi ya dawa zenye asili ya chuma au sindano maalumu ya kuongeza chembechembe za damu zinasaidia kufanya tatizo hili lisiwe sugu.

  13. Fanya mazoezi mchanganyiko upate utimamu zaidi wa mwili

    Kila kijana wa kileo angependa zaidi kupata utimamu wa mwili kwa kufanya mazoezi, ili pia awe na mwonekano wa kimazoezi ikiwamo kujazia kiukakamavu. Inawezekana ni kawaida kila mara kufanya...

  14. Fanya hivi kulinda afya ya kinywa na meno

    Kwa mujibu wa Shirika la Afya Duniani (WHO) inakadiriwa watu bilioni 3.5 wana matatizo ya kinywa na meno.

  15. Mapambano dhidi ya saratani changamoto, matumaini kwa jamii

    Unafahamu kama huu ni mwezi wa saratani? Usichokijua ni kwamba wanaougua ugonjwa huu kipindi chote cha tiba hupitia hatua ndefu zenye changamoto za kijamii, kibaiolojia na za kiuchumi.

  16. Fahamu matunda yanayo dhibiti kisukari mwilini

    Watu wenye kisukari wanashauriwa kula matunda yenye kiasi kidogo cha sukari. Matunda kama tufaha ni chanzo kizuri cha nyuzi na vitamini C, pera, chungwa ni tajiri katika vitamini C na nyuzi.

  17. Namna rahisi ya kuondoa kiribatumbo

    Kiribatumbo ni matokeo ya ulaji holela wa vyakula na kutoushughulisha mwili na mazoezi au kazi zinazoutembeza mwili.

  18. Ni mshono na umbo kitenge hakina baya

    Unapozungumzia mitindo ambayo ipo kwa muda mrefu na itaendelea kuwepo huwezi kuacha kutaja kitenge. Vazi la kitenge kwa sasa linaweza kubeba utambulisho wa Afrika kwa kuwa karibu nchi nyingi za...

  19. PRIME Kuoa mapema, siri wanaume kuishi umri mrefu zaidi

    Anasema mwanaume akitaka kuishi maisha marefu duniani, anapaswa kuoa mapema.

  20. Sababu za ganzi mwilini hizi hapa

    Tatizo hili hutibika kutegemeana na chanzo au kisababishi kilichobainika na huwa ni kawaida pia chanzo kutokujulikana na tatizo likawa la kudumu.