Usizidishe kiwango hiki cha kahawa kwa siku

Umewahi kukutana na mfanyakazi ambaye muda wote mezani kwake kuna kikombe cha kahawa?

Hiki ndicho kiini cha akili na maana yake

Waswahili wanasema mtaka cha uvunguni shurti ainame, na vijana wa sasa wanasema anaweza inua kitanda, uchaguzi ni wako, uiname au uinue kitanda... hebu twende pamoja.

May Day ni ya wafanyakazi wastaafu je?

Siku ya kwanza ya Mei, wafanyakazi nchini wanajiunga na wafanyakazi wengine duniani kuadhimisha sikukuu yao ya ‘May Day.’ Inaelezwa kuwa ni kumbukumbu ya wafanyakazi kukata minyororo ya uonevu na...

Nani anawajibika ulinzi wa walimu kazini?

Usalama wa mwalimu awapo kazini ni suala muhimu linalomwezesha atekeleze majukumu yake ipasavyo.

Eti tusiwachape watoto wakikosea, tuwafanyeje?

Mwaka jana nilipata bahati ya kutembelea sehemu zaidi ya tatu ambazo wazazi na walezi hawaruhusiwi kupiga watoto wao viboko. Na ninaposema hawaruhusiwi namaanisha hawaruhusiwi kwelikweli, sio ile...

Madhara kuyapa kisogo malezi ya mtoto wa kiume

Uwezeshwaji katika nyanja na fursa mbalimbali kwa watoto wa kike umeshuhudiwa kwa kiasi kikubwa katika zama hizi ambapo kuna namna mtoto wa kiume anasahaulika, wadau mbalimbali wameibuka...

Mambo saba usiyopaswa kufanya baada ya kula

Chakula ni muhimu kwa afya njema na kuna misingi inatakiwa kufuatwa ili kuepukana na madhara yatakayosababishwa baada ya kula chakula.

Fahamu njia sahihi ya kuacha pombe kiafya

Ni uchungu kwa ndugu pale mpendwa wao anapoangukia kwenye unywaji wa pombe wa kupindukia.

Sababu, athari kupotea kwa uandishi wa barua

Mwaka jana, rafiki yangu Hanifa Kafashe alipata msiba wa mtoto wake aliyefariki kwa ajali ya gari.

Chanzo mauaji ya wanandoa hiki hapa

Taarifa za mauaji ya wanandoa zinazidi kuongezeka kiasi cha kukera na kutisha. Haupiti mwezi, na sasa wiki, bila kusikia taarifa za mume kumuua mkewe kwa sababu mbalimbali, kuu ikiwa wivu wa...

Sikukuu za wanawake ni kubwa kuliko Krismasi na Eid?

Kama bado hujagundua hili, basi pole yako. Sikukuu za wanawake ‘nau deizi zimetekova’, zinapewa uzito kuliko sikukuu kongwe kama Krismasi na Eid El Fitr. Achana na Mei Mosi, Sabasaba na kenge...

Sababu zinazochochea wanaume kufariki mapema

Kwa ujumla wanaume wanafariki mapema kutokana na kuwa na idadi kubwa ya vihatarishi, ikiwamo uasili wa kibailojia na kufanya kazi ngumu ambazo zinamweka katika hatari ya kifo.

Ushauri unavyoweza kuchangia udumavu wa mtoto

Katika kumjenga mtoto kiakili na kimwili, wazazi na walezi wamekuwa wakipokea ushauri wa malezi wanaopewa na kujikuta wakienda kinyume na wataalamu wa afya na malezi.

Tahasusi mpya zinavyoibua wasiwasi, matumaini elimu ya Tanzania

Wengi wamepokea kwa mikono miwili uamuzi wa Serikali kuanzisha tahasusi hizi, huku baadhi wakitilia shaka kasi ya maamuzi hayo ambapo bado Taasisi ya Elimu nchini (TET), haijaweka bayana mbinu na...

Ukiwasahau utotoni ujue uzeeni hawatakukumbuka

Nimekutana na Qambebeda Morogoro. Qambebeda ni rafiki yangu tangu utotoni. Hatujaonana naye tangu tumemaliza darasa la saba. Kwa hakika tunayo mengi ya kukumbusha na kuzungumza. Kubwa ni hekima...

Kutongoza kila mwanamke kunavyopromosha vijana

Anakuja mwanamke mnayefahamiana na kukwambia ana kazi fulani na anatafuta mtu wa kuifanya. Kwa bahati mbaya wewe huwezi kuifanya kazi hiyo kwa sababu zozote zile, labda muda unakubana, huna ujuzi...

Umaarufu wa choo ni harufu

Imani ni uhakika wa mambo yaliyokuwepo hata kama hutayathibitisha. Unaweza kusikia na kuamini jambo bila hata kuliona. Unalitafakari na kuhakikisha kuwa jambo hilo ni la kweli. Yupo anayeamini...

Oluoch: Visasi, uchu wa madaraka vinaitesa CWT

Aliyewahi kuwa Naibu Katibu Mkuu wa Chama cha Walimu Tanzania (CWT), Ezekiah Oluoch amesema chama hicho kwa sasa kiko mahututi au imekufa kabisa kwa kushindwa kuwatetea walimu.

Namna za kuijenga ndoa yako-2

Wiki iliyopita katika makala haya tulianza kuangalia kanuni rahisi za kukusaidia kuijenga ndoa yako. Makala iliyopita ilizitaja kanuni tano, wiki hii tunamalizia kuziangalia kanuni nyingine tano.

Namna ya kudhibiti uzito kwa wenye kisukari

Afya njema ya lishe ni muhimu sana katika kudhibiti magonjwa yasiyoambukiza, ikiwemo kisukari na shinikizo la damu.